Oft werden Beschwerden, die mit dem Älterwerden in Verbindung gebracht werden, durch zu wenig Bewegung und einen daraus resultierenden unzureichenden Trainingszustand verursacht. Hierzu zählen beispielsweise Bandscheibenprobleme, muskuläre Verspannungen, Rückenschmerzen, allgemeine Muskelschwäche und Gelenkprobleme.
Nach einem längeren Krankenhausaufenthalt oder einer Operation ist es besonders wichtig, durch gezieltes Training den Körper wieder aufzubauen und zu stabilisieren. Auf speziellen Geräten können Sie gemeinsam mit Ihrem Personal Trainer ein individuell zugeschnittenes Programm zur Rehabilitation und Prävention durchführen.
